Тестовые испытания сдачи норм ГТО: "сгибание и разгибание рук в упоре лёжа" предназначено для определения уровня развития силы и силовой выносливости мышц рук. Для определения уровня развития подвижности в суставах  систематически выполняем упражнение - «Гибкость свою развиваем и наклоны выполняем!».